Der Bauch ist rund, die Weihnachtsdeko nervt und Papa kauft für 300€ Böller - richtig, das Jahresende naht Was…
Schlagwort: Sport
Tabata – weitere Übungen
Was genau Tabata ist bzw. was Tabata ausmacht, welche Vorteile es bietet und wo man es anwenden kann... all das…
Laufen, Laufen, Laufen – aber ohne Druck
Herrschaften. Nachdem mein geschätzter Kollege Björn aka THE MACHINE, bereits 2! Artikel um das Thema Laufen zum digitalen Papier gebracht…
Die ersten Kilometer sind geschafft!
Es läuft - und wie es läuft. Quasi wie eine Maschine, von ganz alleine und nicht zu stoppen. Kennt Ihr…